塔罗2023天秤感情复合(塔罗牌2023年天秤感情运)-祈福网

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迷茫迷茫迷茫

当你在焦虑迷茫时，做好这3条让你拨云见日，尤其是第3条
杨拾郎
1小时前 · 深圳市铭科魅影科技有限公司运营总监
迷茫和焦虑是这个时代的通病，大多数人们的迷茫和焦虑，来自于对未来的不确定性。很多人为此付出了金钱和时间去上各种课程反而越来越严重……
心理学研究表明：如果一个人目标太多，他就会焦虑；但如果一个人失去了目标，那么他就会迷茫。
焦虑和迷茫是阶段内在生活上，职场中或者创业中遇到了瓶颈，迷失了目标，陷入空虚焦虑。这个时候你需要跟自己对话，找到自己内心那个主，这样你在面对诱惑、或是他人的意见时，就能够更笃定、更平静的做出自己的选择，也就不再感到迷茫。
那么问题来了，我们该如何跟自己的对话，找到内心那个主呢？
一、让自己静下来
老子说：“万物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命。”意思是说，根是万物生命的来源，回归根才是静，能静才回归生命。
回想一下你曾经做什么事最专注，那一刻你的心是宁静的，可能你正在跑步，或者是冥想，或者是是听音乐，方法有多是多样，最重要的是能够让自己先静下来。