天骄易学网周易文化 什么是上交叉综合症,怎么去纠正
上交叉综合征是一种形体失态异常，通常表现为圆肩、驼背、含胸、头前引的姿态，由此引发的一系列的临床不适感。常见症状有颈肩部紧张性的酸痛，手臂的麻痛，甚至出现头痛、头晕、胸闷、心慌等。现今社会是网络信息时代，人手一部手机，满大街都是长时间低头伏案玩手机的人，更容易导致这种病的发作。因做笑键此上交叉综合征在专科属于一种常见病、多发病。上交叉综合征的发病率女性远比男性要高，因为女性颈部的肌肉力量远小于男性。还有女性采用的是胸式呼吸，而男性用的是腹式呼吸，所以胸式呼吸很容易导致颈前和胸前的肌肉的纯巧紧升举张，从而引发该病。
什么是上交叉综合症和下交叉综合症的体态
上交叉综合征指的是两组肌肉出现的一个交叉，由于颈肩部对角线方向排列的相关肌肉功能失衡所造成的一数老种症候群，体态上表现为头前伸，圆肩含胸驼背的不良姿势，颈后部和肩上的肌肉很紧，早毕纤胸前部的肌肉特别紧，颈部前面的肌肉被拉长很无力，后背部的肌陆仿肉被拉长变得无力，即两组肌肉，一组过分的变强，一组变弱。
上交叉综合症百度百科
上位交叉综合症是一种体态不正常的疾病,常表现为圆肩、驼背、含胸、头前引等姿势异常,并由此引发一系列临床不适。最常见的症状是颈肩部的紧绷感,手臂的麻木感,甚至会出现头疼,头晕,胸闷,心慌等症状。当今是一个网络信息时代,一个人一部手机,满街都是长时间低头伏案玩手机的人,更容易引发此病。所以上交叉综合征在专科属于常见病,多发病李闷。女性上肢的上肢交叉综合征发生率远高于男性,因为女性颈部的肌力远低于男性。还有些妇女采用胸式呼吸,而男子采用腹式呼吸,因培空此,胸式呼吸容易引起颈配扰瞎部和胸部肌肉紧张,从而诱发此病
上交叉综合症的病因
它是指由于长时间伏案工作扒蠢或过度锻炼胸部肌肉而导致的身体前后侧肌肉力量不均衡，进而出现圆肩、驼袭枝背、头部前倾的现象。 一般表现为颈肩部肌肉酸痛、手臂麻木、呼吸不畅等症状。 若不春禅陪能及时矫正，严重者可导致体态变形，影响生活质量和自信心
什么是上交叉综合症的表现
上交叉综合症是由于后上背部和颈部肌肉肌力弱且肌肉被动拉长，前侧肌肉紧形成的，通常表现为含耐裤胸、圆肩、驼背、头前引的姿态，从而导致颈肩部肌肉紧张酸痛、头痛头晕、手臂老埋麻木、呼吸不畅、心慌胸闷甚至便秘等各种症昌含简状。建议平时注意坐姿。
